Δε χρειάζεται να καθαρίζετε το στήθος σας ή τη θηλή σας με κάποιον ειδικό τρόπο πριν ή μετά το θηλασμό του μωρού σας. Το να πλένετε το στήθος σας με πόσιμο νερό την ώρα του καθημερινού σας μπάνιου ή ντουζ είναι ό,τι χρειάζεται. Αποφύγετε οτιδήποτε αφυδατώνει ή ερεθίζει με οποιοδήποτε τρόπο το δέρμα. Συμπεριλαμβάνεται η […]
Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν έχουν αρκετό γάλα. Τις περισσότερες φορές αυτός ο φόβος είναι ανυπόστατος. Οι ειδικοί παραθέτουν τα σημάδια ένδειξης ότι το μωρό σας λαμβάνει αρκετό γάλα: Μία ή δύο υγρές πάνες στις πρώτες ημέρες, όπου το μωρό σας λαμβάνει πρωτόγαλα. Έξι με οχτώ υγρές υφασμάτινες πάνες (5-6 υγρές πάνες μίας χρήσης) ανά […]
Είναι, συνήθως, καλύτερο να ταΐζετε το μωρό σας κάθε φορά που το ζητάει και να ξεχάσετε τα προγράμματα θηλασμού. Τα περισσότερα υγιή μωρά γνωρίζουν πότε να θηλάσουν, για πόση ώρα και πόσο γάλα πρέπει να καταναλώσουν. Είναι αναμενόμενο το μωρό σας να χρειάζεται έξι με οχτώ γεύματα την ημέρα. Ταΐστε το μωρό σας όσο συχνά […]
Υπολογισμός για την καλύτερη εφαρμογή: 3 εύκολα βήματα Βήμα 1ο: Μέγεθος ζώνης Μετρήστε γύρω από το σώμα σας, ακριβώς κάτω από το στήθος σας. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το επίπεδο της μεζούρας γύρω από το σώμα σας. Βήμα 2ο: Μέγεθος μπούστου Μετρήστε γύρω από το σώμα σας το πιο γεμάτο μέρος του στήθους σας, κρατήστε […]
Η περίοδος της γαλουχίας είναι μια μοναδική εμπειρία στη ζωή σας. Αλλά δεν είναι μια περίοδος με μεγάλες λίστες από «επιτρέπεται και «δεν επιτρέπεται». Δε χρειάζεται να τρώτε ειδικές τροφές ή να πίνετε γάλα την ώρα που θηλάζετε και συνήθως δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγετε κάποιες τροφές ή αφεψήματα με εξαίρεση το αλκοόλ. Ακόμα και […]
Οι μητέρες που ενδιαφέρονται για την υγεία των παιδιών τους γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να αγοράζουν για τα μωρά τους προϊόντα BPA-free. Οι φιάλες μητρικού γάλακτος της Medela αλλά και όλα τα προϊόντα μας που έρχονται σε επαφή με το μητρικό γάλα είναι και πάντα ήταν, BPA-free. Τι σημαίνει BPA-free? Η δισφαινόλη Α (BPA) είναι […]
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για όλα τα μωρά. Περιέχει όλα τα συστατικά για μια καινούργια υγιή ζωή. Δεν αποτελεί μόνο ιδανική τροφή, αλλά προσφέρει ανοσολογικά και αναπτυξιακά πλεονεκτήματα τα οποία είναι μοναδικά για κάθε μητέρα και παιδί. Το μητρικό γάλα μεταβάλλεται και προσαρμόζεται στις ανάγκες του βρέφους καθώς αναπτύσσεται. Το περιεχόμενό του […]
Πριν το μωρό σας γεννηθεί, είναι καλό να γνωρίζετε τι είδος θηλής έχετε. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν διαφορετικό είδος θηλής. Οι κατηγορίες περιέχουν τις μικρές θηλές, τις μεγάλες ή τις ειδικά μεγάλες θηλές, τις επίπεδες ή τις εισέχουσες θηλές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι κατηγορίες θα χρειαστούν ελάχιστη ή καθόλου θεραπεία. Πάντα έχετε στο […]
