Παρόλο που ο θηλασμός είναι φυσική διαδικασία, η τεχνική του μαθαίνεται και μπορεί να χρειαστεί χρόνος και υπομονή για εσάς και το μωρό σας μέχρι να τα καταφέρετε. Καθώς θα εξασκείστε, ο θηλασμός θα γίνεται πιο εύκολος και απολαυστικός. Παρακάτω θα βρείτε λύσεις και συμβουλές για την αποφυγή προβλημάτων που μπορεί να παρουσιαστούν. Αλλά να έχετε πάντα στο νου σας: Αυτές οι συμβουλές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη βοήθεια του ειδικού και δεν καλύπτουν κανένα πρόβλημα που μπορεί να παρουσιασθεί.
Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε τον σύμβουλο γαλουχίας σας σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε προβλήματα θηλασμού ή έχετε περισσότερες απορίες.
Τίποτε πιο υπέροχο από τη Μητρότητα! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας προετοιμάζεται μόνο του για τον νέο του ρόλο. Εσείς και ο σύντροφός σας θα έχετε πολλές νέες εμπειρίες. Η πρώτη επαφή με το μωρό σας θα είναι συνταρακτική… από την αρχή κιόλας το μωρό σας θα έχει τη δική του ξεχωριστή προσωπικότητα. […]
Κατά τις πρώτες λίγες ημέρες μετά τον τοκετό, οι μητέρες παράγουν μικρές αλλά κρίσιμες ποσότητες πρωτογάλακτος. Αυτό το πρώιμο γάλα βρίθει όχι μόνον ενέργειας, αλλά και πρωτεϊνών, όπως π.χ. αντισωμάτων και άλλων προστατευτικών παραγόντων που βοηθούν στη γρήγορη εκκίνηση του ανοσοποιητικού συστήματος του βρέφους. Κατά τις πρώτες ημέρες, το στομάχι του βρέφους έχει σχετικά μικρή […]
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές στάσεις θηλασμού. Αξίζει να τις δοκιμάσετε όλες, για να βρείτε τι ταιριάζει περισσότερο σε εσάς και στο μωρό σας. Η κλασσική στάση Η σταυρωτή στάση Η στάση του Αμερικανικού ποδοσφαίρου Η ξαπλωτή στάση Προσκόλληση στην κλασσική στάση θηλασμού: 1. Χαμηλώστε το μωρό στο επίπεδο του στήθους (έτσι δε θα χρειαστεί να σηκώσετε […]
Κατά το θηλασμό, το μωρό σας πρέπει να προσκολληθεί στο στήθος σας σωστά ώστε να βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετό γάλα και ότι δε θα πληγώσει τις θηλές σας. Φέρτε το μωρό σας κοντά στο στήθος σας και ακουμπήστε τη θηλή σας στο κάτω χείλος του μωρού σας. Καθώς αυτό θα ανοίξει το στόμα του, γρήγορα […]
Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν έχουν αρκετό γάλα. Τις περισσότερες φορές αυτός ο φόβος είναι ανυπόστατος. Οι ειδικοί παραθέτουν τα σημάδια ένδειξης ότι το μωρό σας λαμβάνει αρκετό γάλα: Μία ή δύο υγρές πάνες στις πρώτες ημέρες, όπου το μωρό σας λαμβάνει πρωτόγαλα. Έξι με οχτώ υγρές υφασμάτινες πάνες (5-6 υγρές πάνες μίας χρήσης) ανά […]
Είναι, συνήθως, καλύτερο να ταΐζετε το μωρό σας κάθε φορά που το ζητάει και να ξεχάσετε τα προγράμματα θηλασμού. Τα περισσότερα υγιή μωρά γνωρίζουν πότε να θηλάσουν, για πόση ώρα και πόσο γάλα πρέπει να καταναλώσουν. Είναι αναμενόμενο το μωρό σας να χρειάζεται έξι με οχτώ γεύματα την ημέρα. Ταΐστε το μωρό σας όσο συχνά […]
Η περίοδος της γαλουχίας είναι μια μοναδική εμπειρία στη ζωή σας. Αλλά δεν είναι μια περίοδος με μεγάλες λίστες από «επιτρέπεται και «δεν επιτρέπεται». Δε χρειάζεται να τρώτε ειδικές τροφές ή να πίνετε γάλα την ώρα που θηλάζετε και συνήθως δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγετε κάποιες τροφές ή αφεψήματα με εξαίρεση το αλκοόλ. Ακόμα και […]
